Mentale Wettkampfvorbereitung

Ist dein Ziel ein ganz spezieller Wettkampf, ein Rennen oder eine andere Herausforderung?

Als Sport Mental Trainer begleite ich dich auf deinem Weg zum Erfolg. Ich unterstütze dich dabei, deine mentale Stärke mit den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu erreichen. Ich helfe dir, dein volles Leistungspotenzial zu nutzen.

Nachfolgend kannst du dir einen Überblick verschaffen, wie ich den Start mit meinen Klienten in der Regel angehe, um sie optimal auf ihr bevorstehendes Ereignis vorzubereiten. Der mentale Trainingsplan wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

Kennenlernen

Damit im Coaching auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingegangen werden kann, wird im ersten Gespräch eine Standortbestimmung erhoben.

Ziele definieren

In einem zweiten Schritt definieren wir die konkreten und messbaren Ziele, welche du erreichen willst.

Stärken stärken

Gemeinsam werden Stärken, vergangene Erfolge und Potentiale identifiziert und weitere Schritte konkret besprochen und definiert.

Mentaler Trainingsplan

Mentale Strategien werden erarbeitet, trainiert und reflektiert.

Coaching

Die Coachings umfassen die intensive Betreuung und Begleitung, sowie die laufende Beurteilung der definierten Massnahmen zur Zielerreichung.

Wollen wir gemeinsam dein volles Leistungspotenzial entfalten?

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